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¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad por Mario Alonso Puig PDF

octubre 11, 2019

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Estás por descargar ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad del autor Mario Alonso Puig en formato PDF y otros. La editorial es Distribuido por Espasa y pertenece al género Autoayuda. Contiene 215 y fue publicado el 27 de abril de 2017. En las tiendas tiene un precio de 18.00 pero aquí lo puedes descargar gratis, con un simple registro. Puedes leer ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad completo en español o en el idioma que esté disponible.

¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

  • Título: ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
  • Autor: Mario Alonso Puig
  • Editorial: Distribuido por Espasa
  • Categoría: Autoayuda
  • Páginas: 215
  • Idioma: Español
  • ISBN: 9788467050219
  • Fecha de publicación: 27 de abril de 2017

 

Precio: $18.00
Precio aquí: >> GRATIS <<

Sobre el libro:

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

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Sobre el archivo:

  • Formato: epub, pdf
  • Tamaño: 270.73Kb
  • Se descargó: 2449 veces.
  • Se leyó por última vez: 37 minuto/s atrás.

 

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