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La mente ansiosa. De los cigarrillos a los teléfonos móviles. Y hasta el amor. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos por Judson Brewer PDF

noviembre 10, 2019

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Estás por descargar La mente ansiosa. De los cigarrillos a los teléfonos móviles. Y hasta el amor. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos del autor Judson Brewer en formato PDF y otros. La editorial es Paidos Argentina y pertenece al género Salud. Contiene 225 y fue publicado el 01/03/18. En las tiendas tiene un precio de 11.39 pero aquí lo puedes descargar gratis, con un simple registro. Puedes leer La mente ansiosa. De los cigarrillos a los teléfonos móviles. Y hasta el amor. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos completo en español o en el idioma que esté disponible.

La mente ansiosa. De los cigarrillos a los teléfonos móviles. Y hasta el amor. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos

  • Título: La mente ansiosa. De los cigarrillos a los teléfonos móviles. Y hasta el amor. Por qué nos hacemos adictos y cómo podemos terminar con los malos hábitos
  • Autor: Judson Brewer
  • Editorial: Paidos Argentina
  • Categoría: Salud
  • Páginas: 225
  • Idioma: Español
  • ISBN: 9789501296907
  • Fecha de publicación: 01/03/18

 

Precio: $11.39
Precio aquí: >> GRATIS <<

Sobre el libro:

La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla.En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena, el autor muestra una formidable descripción de la mente ansiosa que servirá para el autoconocimiento y la observación personal. Revela, además, las infinitas capacidades de respuesta que tendríamos si dejáramos de aferrarnos al futuro.Basado también en ejemplos cotidianos y clínicos, La mente ansiosa propone un proceso de autodiagnóstico que permitirá al lector descubrir los mecanismos centrales de su mente y, de esta manera, desactivar los perjudiciales y fortalecer aquellos que lo conducen a una vida más plena.

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Sobre el archivo:

  • Formato: epub, pdf
  • Tamaño: 1166.34Kb
  • Se descargó: 6045 veces.
  • Se leyó por última vez: 34 minuto/s atrás.

 

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