LA BIBLIA DEL TRIATLETA por Friel, Joe【PDF】

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Estás por descargar LA BIBLIA DEL TRIATLETA del autor Friel, Joe en formato PDF y otros. La editorial es Paidotribo y pertenece al género Deportes multidisciplinarios. Contiene 348 y fue publicado el 07/03/18. En las tiendas tiene un precio de 49.00 pero aquí lo puedes descargar gratis, con un simple registro. Puedes leer LA BIBLIA DEL TRIATLETA completo en español o en el idioma que esté disponible.

LA BIBLIA DEL TRIATLETA

Título: LA BIBLIA DEL TRIATLETA
Autor: Friel, Joe
Editorial: Paidotribo
Categoría: Deportes multidisciplinarios
Páginas: 348
Idioma: Español
ISBN: 9788499107011
Fecha de publicación: 07/03/18

Precio: $~~49.00~~
Precio aquí: >> GRATIS <<

Sobre el libro:

Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al éxito. Así pues, esta nueva versión te ofrece: Mayor personalización: una libertad de planificación más amplia que te permita dar respuesta a tus necesidades y tus preferencias únicas a la hora de organizar el entrenamiento para la temporada. Entrenamiento basado en la potencia y el ritmo: una selección de programas de entrenamiento basados en la potencia o el ritmo para simplificar tu planificación anual. Sistema mejorado de análisis de datos: saca el mayor partido posible a tu techware gracias a las nuevas formas de analizar los datos, de centrarse en las cifras adecuadas y de comprender los resultados. Desarrollo de las habilidades en natación: trabaja tu brazada y obtén resultados inmediatos gracias a cuatro movimientos básicos para nadar a mayor velocidad. Nuevo programa para entrenar la potencia: utiliza estos ejercicios de fuerza funcionales eficaces, diseñados expresamente para triatletas que disfrutan de un tiempo limitado, para desarrollar la potencia duradera en la natación, la bicicleta y la carrera a pie. Plan de recuperación personalizado: diseña tu propio programa de recuperación para asentar tu forma física después de las largas sesiones de entrenamiento. Ejercicios: sesiones ampliadas de natación, ciclismo y carrera a pie para gozar de un abanico más amplio de opciones que den respuesta a tus necesidades.

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Sobre el archivo:

Formato: epub, pdf
Tamaño: 413.38Kb
Se descargó: 3943 veces.
Se leyó por última vez: 56 minuto/s atrás.

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