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Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo por Martin Meadows PDF

enero 14, 2020

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Estás por descargar Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo del autor Martin Meadows en formato PDF y otros. La editorial es Meadows Publishing y pertenece al género Libros. Contiene 112 y fue publicado el 16 de septiembre de 2016. En las tiendas tiene un precio de 18.00 pero aquí lo puedes descargar gratis, con un simple registro. Puedes leer Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo completo en español o en el idioma que esté disponible.

Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo

  • Título: Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo
  • Autor: Martin Meadows
  • Editorial: Meadows Publishing
  • Categoría: Libros
  • Páginas: 112
  • Idioma: Español
  • ISBN: No aplica
  • Fecha de publicación: 16 de septiembre de 2016

 

Precio: $18.00
Precio aquí: >> GRATIS <<

Sobre el libro:

Cómo desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazo Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas. Si deseas beneficiarte de estos estudios sin tener que leerlos completos, entonces este libro es para ti. Yo ya hice la parte difícil al investigar los más útiles y viables descubrimientos científicos que te ayudarán a mejorar tu autodisciplina. Estas son tan solo algunas de las cosas que aprenderás a través de este libro: – lo que un ladrón de banco con jugo de limón en la cara te puede enseñar acerca del autocontrol. La historia te hará reír muchísimo, pero sus conclusiones te harán reflexionar acerca de tu habilidad para controlar tus impulsos. – cómo un chocolate de $500 pesos te puede motivar a seguir adelante cuando estés a punto de caer en la tentación. – por qué el presidente Obama solo viste trajes gises y azules, y qué tiene que ver esto con el autocontrol (también es una posible razón del por qué los pobres se quedan pobres). – por qué la popular técnica de visualización podría en realidad impedir que alcances tus metas y destruir tu autocontrol (y qué hacer en lugar de ello). – qué es la dopamina y por qué es crucial entender el papel que juega en la destrucción de tus hábitos negativos y en la construcción de positivos. – cinco formas prácticas de entrenar tu autodisciplina. Descubre algunas de las más importantes técnicas para incrementar tu autocontrol y mejorar tu resistencia a la gratificación instantánea. – por qué el sesgo de statu quo puede poner en peligro tus objetivos y qué hacer para reducir el efecto que tiene sobre tus propósitos. – por qué las dietas extremas ayudan a que las personas logren resultados a largo plazo, y cómo aplicar eso en tu vida. – cuándo y por qué la autocomplacencia en realidad puede ayudarte a construir tu autodisciplina. Sí, tú puedes darte un banquete (de vez en cuando) y aun así perder peso. En vez de compartirte el “porqué” de forma detallada (con descripciones de estudios confusos y aburridos), te diré el «cómo», a través de consejos que te cambiarán la vida si decides seguirlos. Tú también puedes ser un experto en el arte de la autodisciplina y aprender a resistir las tentaciones. Tus metas a largo plazo bien lo valen. Adquiere tu libro hoy. Palabras claves: Desarrollar autodisciplina, fuerza de voluntad y autodisciplina, auto disciplina, libros de autocontrol, estrés, alcanza tus metas, autocontrol, logra tus metas, gratificación instantánea, metas a largo plazo, fijar metas, éxito, libros para fijar metas, cómo alcanzar tus metas, cómo lograr tus metas, persistencia, cómo no rendirse, apegarse a una dieta, seguir motivado, construir hábitos, gratificación retrasada, desarrollo personal

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Sobre el archivo:

  • Formato: epub, pdf
  • Tamaño: 271.2Kb
  • Se descargó: 2555 veces.
  • Se leyó por última vez: 25 minuto/s atrás.

 

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